Sport per bambini: a Milano, non solo danza e calcetto

Inizia l'autunno, partono i corsi: cosa è meglio scegliere? Rugby o judo? Danza o pattinaggio? A ogni personalità, lo sport adatto. Tra le moltissime proposte che Milano offre ai bambini, Radiomamma ha selezionato alcune nuove discipline, inedite e curiose!

Arrampicata
Vi siete mai chiesti perché vostro figlio abbia una così spiccata vocazione a scalare qualunque cosa gli capiti a tiro? Forse il suo sport ideale è il free climbing: arrampicarsi su una parete rocciosa, alta 5 o 500 mt, un po’ inclinata, verticale o strapiombante, assicurati con corde d’alpinismo o completamente slegati. Non è uno sport difficile e non è intrinsecamente pericoloso se affrontato con le giuste conoscenze e attenzioni sulla sicurezza. Per allenarsi in città ci vuole una palestra ad hoc, dotata di pareti con appigli e materassoni di sicurezza. Per chi inizia, l'attrezzatura comprende imbragatura, corda e scarpette.

Dove: Passaggio Obbligato, via degli Imbriani, 17 - www.passaggiobbligato.it – tel. 02.39325079
Età: 5-18 anni
Costo: 10 lezioni di un'ora, 75 euro

Badminton
Salito alla ribalta durante le ultime Olimpiadi di Pechino, quando per la prima volta un'atleta italiana ha partecipato ai giochi qualificandosi. Divertente, facile da imparare, equilibrato per il fisico, questo sport piace molto alle mamme perché difficilmente i bambini si fanno male! Può essere praticato indoor, anche in spazi contenuti, ma anche in spiaggia a o su un prato. L'attrezzatura comprende, oltre a un abbigliamento comodo, una racchetta e un volano.

Dove: Pala Badminton, via Cimabue, 24 - www.badminton.it – tel. 333.5928609
Età: dai 7 anni
Costo: corso annuale, 200 euro

Rollerskating
Il pattinaggio a rotelle non è certo una novità, ma ultimamente come tutti i roller sport sta vivendo una fase di grande popolarità: piace perché dà un grande senso di libertà ed è una disciplina dinamica che regala armonia e scioltezza muscolare. Nello specifico, il pattinaggio artistico sviluppa le capacità di equilibrio e coordinazione perché richiede movimenti fini e controllati. E' accessibile a bambini e ragazzi di tutte le età perché praticabile con qualsiasi livello di preparazione, tanto da poter iniziare già verso i tre anni. Per l'allenamento, oltre ai pattini (in linea per la corsa, tradizionali per l'artistico), basta una tuta.

Dove: Quanta Sport Village, via Assietta, 19 - www.quantavillage.com – tel. 02.6621611

Skateboard
Quante evoluzioni si possono fare su una tavoletta, che ricorda tanto quella da surf, dotata di rotelle? La città offre di sicuro moltissimi spunti ai più intrepidi, ma la cosa migliore è trovare uno spazio ad hoc dotato di ampia area stree, funbox, minirampe, rail e magari anche di un quarter (struttura di ultima generazione!). Uno sport amato soprattutto dai maschi perché unisce grinta a capacità di coordinazione e elasticità muscolare... oltre alla creatività delle performance! Per quanto riguarda l'attrezzatura, oltre allo skateboard, sono d'obbligo il casco e le proteziooni per le articolazioni.

Dove: Trinity Skatepark, via Cevedale 5 - www.trinityskatepark.com – tel. 335.6978194
Età: dagli 8 anni
Costo: 25 euro per lezioni individuali; 10 euro per lezioni in gruppi da 3 a 5

Musical
Se i vostri bambini sono dei fanatici delle coreografie più suggestive e conoscono a memoria le parole de 'Il mago di Oz' o de 'La bella e la bestia', il corso ideale per loro è quello di musical: nuovissima disciplina che mescola in modo divertente il canto, la recitazione e la danza, in un percorso creativo volto a sviluppare le proprie capacità espressive. Un corso di questo tipo è quindi ideale non solo per ragazzi più estroversi, ma anche per chi è un po' timido.

Dove: Centro Teatro Attivo Via Ampere, 30 - tel: 022666450 - 022663973 - 

www.centroteatroattivo.it
Età: 6-11 anni; dai 12 anni
Costo: 70 euro mensili, per 8 mesi

Rugby
Pefetto per i bambini molto vivaci, che non stanno mai fermi e che hanno bisogno di esprimere tutta la loro energia in un'attività impegnativa e divertente allo stesso tempo. Oltre alla preparazione atletica,  una delle qualità fondamentali che si acquisiscono praticando il rugby è la capacità di interagire in un gruppo: non a caso la 'cultura del terzo tempo' prevede che dopo i due tempi del gioco, le due squadre si riuniscano per cenare insieme! Per l'avviamento dei giovanissimi, l'importante è che l'allenatore sia preparato anche dal punto di vista pedagogico: il bambino deve sviluppare un certo spirito competitivo, ma anche divertirsi.

 Dove: Stadio Giurati - Cus Milano Rugby, via Pascal 6 - tel. 328.8515091 - www.cusmilanorugby.it
Età: 5-16 anni, anche femminile
Costo: 300 euro per tutta la stagione, corso bisettimanale

Scherma
Divenuto molto popolare dopo i successi italiani alle Olimpiadi di Pechino, lo scherma ha perso la sua nomea di sport di nicchia per diventare la passione di tanti giovani fan di Aldo Montano o Valentina Vezzali. Cosiderato una disciplina di destrezza come tutte le arti marziali, serve ad aumentare la sicurezza in se stessi, lo spirito di osservazione e la concentrazione, mentre dal punto di vista fisico sviluppa la coordinazione, l'equilibrio e la velocità di movimento. E' consigliato anche per i tipi un po' aggressivi, perché aiuta a controllare ogni movimento e a gestire i propri slanci. Si può cominciare già dai 6-7 anni, ma per le gare vere e proprie bisogna aspettare i 10 anni.

 Dove: Sala d'Armi Piccolo Teatro Milano, via Cerva 30 - tel. 02.76005822 - www.scherma.net
Età: da 6 anni
Costo: 600 euro per la tessera stagionale

Ginnastica Artistica
E' uno degli sport più amati dalle bambine, perché permette di strutturare la muscolatura e la postura in modo armonico, regalando alla figura una certa grazia.  La ginnastica rappresenta anche la base di ogni disciplina motoria ed è quindi praticabile fin da piccolissimi, dai tre anni: si comincia con una sorta di gioco-sport, a corpo libero o con piccoli attrezzi come palle e clavette, creando anche piccole coreografie; dagli 8 anni si può scegliere la propria specialità (ginnastica artistica maschile e femminile; ginnastica ritmica) e cominciare l'attività agonistica. Per i veri appassionati, da non perdere la prossima edizione di Gymnaestrada (Losanna, 2011): un ritrovo mondiale che ogni 4 anni coinvolge società sportive, genitori e bimbi in esibizioni a tema libero.

 Dove: S.G. Milano 2000 - via Martignoni 1/A - tel. 02.603288 -
Età: dai 3 anni
Costo: 300 euro, 3 lezioni a settimana, sia per i corsi propedeutici che per quelli base

Nuoto sincronizzato
Dopo i Mondiali di nuoto di Roma questa specialità affascina non solo le bambine che con il nuoto hanno una certa dimestichezza, ma anche le mamme! Il nuoto sincronizzato è a tutti gli effetti una danza nell'acqua: che sviluppa una muscolatura armonica e nello stesso tempo un'ottima resistenza allo sforzo. Tra le altre qualità necessarie alla pratica di questo sport, si possono sottolineare la capacità di concentrarsi, lo spirito di squadra e la coordinazione.

 Dove: DDS Dimesione dello Sport - Settimo Milanese, via Stradascia - tel. 02.3284743 - www. ddsport.it
Età: dai 7 anni
Costo: 220 euro, il corso bisettimanale

Equitazione
Ideale per chi è un po' insofferente alla città, l'equitazione non è utile solo dal punto di vista fisico (perché sviluppa una buona muscolatura, oltre alla coordinazione e al senso dell'equilibrio), ma anche da quello psicologico ed emotivo: il contatto diretto con la natura e gli animali sono esperienze utilissime alla formazione del carattere e spesso aiutano i bambini più timidi e introversi a sbloccarsi. E' possibile avvicinarsi a questo sport già dai 4/5 anni, attraverso un percorso ludico-creativo che comincia dal 'battesimo dei pony', mentre dai 6/7 anni si possono cominciare a sperimentare le varie discipline. E' utile sapere che per poter cavalcare è necessario un patentino rilasciato dalla FISE, la Federazione Italiana Sport Equestri, e che l'attrezzatura è di fondamentale importanza, soprattutto per la sicurezza: un buon cap, stivali, guanti e pantaloni privi di cuciture sono la base.

 Dove: Centro Ippico Lombardo - via Fetonte, 21 - tel. 02.48707270 - www.centroippicolombardo.it
Età: dai 5 anni
Costo: 100 euro per 5 lezioni

La lettura per scegliere lo sport giusto
Per chi vuole saperne di più, è utilissimo il manuale 'Lo sport giusto per il tuo bambino' (Sperling & Kupfer), di Carlo Napolitano, pediatra e sportivo praticante.