Quattro incontri ogni giovedì per tutto il mese di novembre. Due psicoterapeute (entrambe mamme) pronte ad accompagnarvi in un percorso innovativo, in cui non sono previste lezioni dotte o "istruzioni per l'uso", ma solo e soprattutto un "empowerment" della propria autostima. Un modo piacevole e condiviso per imparare a dirsi, una volta tanto: "Vado bene così!".

"E' rivolto a tutte le mamme che avvertono la fatica di conciliare i diversi piani della vita", spiega la dottoressa Ludovica Naj Oleari, che insieme alla collega Giovanna Arisi Rota ha ideato gli incontri, che si terranno a partire dal 4 novembre dalle 10.30 alle 12.15 presso la Feltrinelli di piazza Piemonte.

I temi di ogni incontro riguardano i nodi fondamentali della vita di ogni madre: lo scoprirsi mamma, il giudizio degli altri, le emozioni. "E' un percorso di rinforzo del proprio ruolo di genitore e dell'autostima", prosegue la dottoressa, che insieme alla collega ha in attivazione, a partire dal 26 ottobre, anche un più specifico corso in studio sulle "mamme acrobate" di cui Radiomamma si era già occupata.

Gli strumenti del percorso proposto dalle psicoterapeute sono i riconoscimenti, le carezze, i permessi. In pratica, la capacità di arrivare a fine giornata e dirsi: "oggi sono stata brava". Oppure la forza - a volte difficile da trovare - di concedersi uno spazio personale, una chiacchiera con le amiche, un momento di gratificazione prima di rientrare a casa.
"Alle donne oggi è richiesto davvero tanto", dice la dottoressa Naj Oleari. "Spesso ci sentiamo schiacciate dalle responsabilità: dobbiamo essere buone madri, perfette sul lavoro, mogli impeccabili, regine della casa, belle, brave, allegre, in forma...Nonostante tutto ciò che sono e che fanno, raramente le mamme ricevono riconoscimenti in famiglia. Lottano con i sensi di colpa perché vivere in questo equilibrio è difficile. Non possono mai esprimere stanchezza o lamentarsi della propria condizione, perché qualcuno dirà: "l'hai voluto tu!". Questi incontri nascono proprio da questo: non vogliamo tenere una lezione, ma sviluppare un percorso condiviso che aiuti le mamme a stare meglio, ad affrontare le responsabilità genitoriali con maggiore serenità e stima di sè".

Appuntamento con il corso "Mamme a testa alta" giovedì 4-11-18-25 novembre dalle 10.30 alle 12.15 presso la libreria Feltrinelli di Piazza Piemonte 2, a Milano.
Costo: 138,00 euro