EQB

YOGA, PILATES E SPECIALISTI PER IL BENESSERE DI TUTTA LA FAMIGLIA Un’oasi di benessere nel cuore di Milano, in Piazza Cinque Giornate. Come varchi la porta di questo studio ti accolgono calma e relax. Musica d’ambiente, luce naturale, parquet d’epoca sui pavimenti, olii essenziali e una piacevole energia. “Abbiamo riunito diversi specialisti del benessere con un obiettivo comune: aiutare le persone a superare il dolore, migliorare la funzionalità muscolare e articolare, e acquisire consapevolezza corporea per affrontare la vita con energia e vitalità. La nostra unicità risiede nella collaborazione di professionisti, che propongono percorsi individuali basati sulle esigenze personali di ciascun individuo per raggiungere il benessere desiderato”, spiega Dina Kildeeva, titolare dello studio e specialista olistico, utilizza terapia manuale, terapia del movimento, dialogo e pratiche spirituali per lavorare sull'aspetto fisico, emotivo e spirituale, contribuendo al benessere complessivo. Il metodo qui si articola in tre fasi per un percorso personalizzato. La prima fase, chiamata "Equilibrio interno," mira a superare dolori e disagi fisici con un focus su nutrizione, terapia manuale (osteopatia o kinesiologia applicata) e movimento (kinesioterapia o kinesiopilates). Si affrontano disturbi muscolari, articolari, gastrointestinali, cefalee, disturbi del sonno, ipertensione e mancanza di energie. La seconda fase, "Libertà nel movimento," mira al ripristino dell'equilibrio muscolare corretto per superare fastidi muscolari, tonificare i muscoli, migliorare la mobilità articolare e prevenire traumi futuri. Attraverso attività fisiche terapeutiche come kinesioterapia e kinesiopilates, supportate da osteopatia o kinesiologia. La terza fase, "Energia e vitalità," punta al miglioramento dello stato corporeo tramite yoga, pilates o allenamento funzionale. In questa fase ci si concentra sugli obiettivi della persona, come lo sviluppo del tono muscolare, della forza, della flessibilità e della mobilità articolare. È la fase finale che introduce l'attività fisica come parte integrante di uno stile di vita sano e equilibrato.

CENTRO PER IL BENESSERE DI BAMBINI, MAMME E TUTTA LA FAMIGLIA: TRATTAMENTI MANUALI, OSTEOPATI, PILATES, YOGA Al piano rialzato, facilmente raggiungibile coi mezzi e con uno spazio a disposizione dei passeggini nell’atrio. La sala d’aspetto ti mette subito a tuo agio, con frutta fresca e tisane e alla reception basta un piccolo rintocco e risuona la musica dei 4 elementi: terra, fuoco, acqua ed aria.  Al piano inferiore ci sono due sale per trattamenti di riflessologia plantare, lifting facciale manuale, osteopatia e massaggio terapeutico: la sala della Luna e la sala del Sole. Il massaggio terapeutico praticato da EQB mira a curare la causa del dolore e non il sintomo attraverso la terapia viscerale, cranio-sacrale, coppettazione, applicazione dei tape kinesiologici, rilassamento dei muscoli tesi o iperattivi e l’attivazione dei muscoli inibiti, la mobilizzazione delle articolazioni. E poi ci sono spogliatoi e bagno con doccia. Al piano superiore trovi: sala per Yoga, Pilates, Kinesiopilates, Equilibrio posturale, Personal training con spogliatoi e bagno con doccia. Qui puoi fare pilates o personal training singolo o in coppia (ci sono anche due macchine reformer). È possibile svolgere matt pilates e yoga in mini-gruppi fino a 6 persone. Lo studio offre una valutazione gratuita di equilibrio posturale, di kinesioterapia così come una lezione di prova di Pilates e/o Yoga. C’è il percorso nel recupero post-parto per le mamme e per i più piccoli, esperti in osteopatia pediatrica per il controllo posturale nelle varie fasi della crescita. Con trattamento e prevenzione di scoliosi, piedi piatti, mal di schiena, mal di testa, accompagnamento durante il trattamento ortodontico, aiuto nelle disfunzioni legate al linguaggio, all’attenzione e nelle difficoltà comportamentali.