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BAM Senior Fitness 2026: benessere e sport per over 65 alla BAM
+60 anni
Hai superato i 65, vivi a Milano e vuoi rimanere attivo? Alla BAM, ogni giovedì alle 10:30, da aprile ad ottobre, un allenamento funzionale dedicato agli over 65, per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura.
Esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi aiuteranno il lavoro sui grandi e piccoli distretti muscolari per riportare il corpo ad una funzionalità ottimale in modo naturale, sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana.
L'appuntamento è nell'area Fitness della BAM!
In collaborazione con Natked
BAM Senior Fitness 2026: benessere e sport per over 65 alla BAM
BAM - Biblioteca degli Alberi Milano, Via Gaetano de Castillia, 28 - Milano
22 Ott 2026
10:30-11:30
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BAM - Biblioteca degli Alberi Milano, Via Gaetano de Castillia, 28
20124
Milano
(MI)
