Forest Bathing nel Parco Sempione

Una pratica per eliminare lo stress ritrovare l'equilibrio

+60 anni
Natura
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Forest Bathing (Shinrin-Yoku) è una metodologia nata in Giappone negli anni '80 che unisce attività motoria e tecniche di meditazione: questo sabato puoi provarla in una camminata lenta tra gli alberi del parco Sempione. Si praticheranno respirazione guidata, attività fisica e meditazione guidati da Michele Merenda, laureato in Filosofia e Guida di Benessere Forestale certificata CSEN. 

 

Forest Bathing nel Parco Sempione
Parco Sempione, 20121 Milano MI, Italia - Milano
22 Mar 2025
11:00-12:30

Zona

Zona 1 - Centro storico

Contatti

Parco Sempione, 20121 Milano MI, Italia
20121 Milano (MI)

https://milano.biblioteche.it/library/parco/eventi/forest-bathing-nel-parco-sempione/

Info

In caso di maltempo l'appuntamento sarà rimandato all'autunno.

Per informazioni e per partecipare: 0288465812 | c.biblioparco@comune.milano.it

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