Lezione prova di Ginnastica dolce con Barbara da Eclectika

Ecco che ripartono le lezioni aperte dei corsi di Eclectika! E se ti dicessimo che i corsi non sono solo per i bambini? Il martedì e il giovedì, infatti, puoi frequentare il corso di ginnastica dolce!

Descrizione: La ginnastica dolce, dove dolce sta per NON FORZATA, insegna come affinare le proprie capacità  di movimento e utilizzare il corpo in maniera pià, flessibile ed efficace in ogni momento della vita quotidiana. La ginnastica dolce si rivolge a chiunque desideri raggiungere armonia, equilibrio e benessere psico-corporeo.
Tra i molteplici vantaggi derivanti dalla sua pratica ne citiamo alcuni: può essere praticata a qualunque età , aumenta la flessibilità , la mobilità , la coordinazione, permettendo un movimento armonico, aumenta la consapevolezza delle proprie sensazioni corporee, favorendo l'auto-correzione nei casi di atteggiamenti posturali errati, ha effetto antistress, stimola il funzionamento dei vari organi interni, promuove l'integrazione di corpo-mente-anima.

Il corso si tiene nella sede di Via Rezia il martedì e il giovedi mattina, dalle 10 alle 11.