Zona 5 - Porta Ticinese, Lodovica, Vigentino, Chiaravalle, Gratosoglio
Alla Biblioteca Fra Cristoforo: lo Yoga della risata
+60 anni
Alla Biblioteca Fra Cristoforo, ogni sabato, dalle 10.30 alle 11.30, puoi cimentarti nel laboratorio di Yoga della risata!
Descrizione: Lo Yoga della Risata è un potente strumento di benessere psicofisico, supportato da numerosi studi scientifici, che unisce esercizi di respirazione, esercizi di risata, giochi, ballo, canto, meditazione.
La sessione dura 50/60 minuti ed è gestita da Trainer professionisti certificati dalla Laughter Yoga International fondata nel 1995 dal Dr. Madan Kataria, creatore della pratica.
Si consiglia abbigliamento comodo e calze antiscivolo.
Alla Biblioteca Fra Cristoforo: lo Yoga della risata
Via Fra Cristoforo 6 - Milano
14 Mar 2026
10:30-11:30
Zona
Contatti
Via Fra Cristoforo 6
20142
Milano
(MI)
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Costo
Gratuito
Info
È consigliata la prenotazione, compilando questo modulo o chiamando in biblioteca.
