Medici in famiglia: corso di yoga del respiro

Ci si può iscrivere sempre al corso

genitori
e
famiglie

Il Corso di Yoga del Respiro unisce il respiro a posizioni di Hatha Yoga adatte a tutti: le posizioni (asana) sono costruite in maniera graduale, con un’attenzione rivolta al corpo nella sua interezza. Rispettando i limiti di elasticità e di scioltezza di ciascun partecipante, si realizzano posture che mentre allungano i muscoli, liberano la mente e creano le condizioni per stare bene con sé stessi.

Il corso prevede 12 incontri di 60 minuti ciascuno, una volta a settimana e si rivolge a tutti coloro che desiderano scoprire questa disciplina: le lezioni sono di facile approccio anche per persone che si avvicinano allo yoga per la prima volta e si svolgono con particolare attenzione alla postura, al respiro e alla consapevolezza di ogni movimento svolto.


Medici in famiglia: corso di yoga del respiro
Via Lazzaro Papi, 20 - Milano
Yoga del respiro a Medici in famiglia
29 Feb 2020
10:00-11:00

Zona

Zona 4 - Porta Vittoria, Porta Romana, Forlanini, Monlué, Rogoredo, Corvetto

Contatti

Costo

Il corso costa 180 euro

Contatta gli organizzatori

Info

iscrizione obbligatoria alla lezione di prova anche on line.

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