Ramayoga: prenatal yoga

Lezione di yoga in gravidanza

genitori
e
famiglie

Yoga Prenatal - Yoga in Gravidanza

Ogni Mercoledì alle 13.00 e il Martedì alle 18.15 corso in gravidanza PRENATAL YOGA con Francesca Maletti. Asana, pranayama, mantra e kriya per la GRAVIDANZA. "Più lento, più dolce, più profondo".

Un percorso speciale, una pratica creata appositamente per le future mamme, grazie alla quale trovare fluidità e morbidezza coniugate con la forza e l'energia necessarie ad affrontare con consapevolezza e serenità questo momento.
Durante la pratica esploreremo ASANA (posture e movimenti consapevoli specifici per i diversi trimestri), tecniche di PRANAYAMA (respirazione cosciente per calmare la mente e aumentare la profondità del respiro) MANTRA (suoni e vibrazioni per aprire il cuore, quietare la mente e cullare il proprio bambino) e KRIYA (gesti di purificazione di antiche origini ) specifici per la gravidanza, per accompagnare le future mamme in un percorso di consapevolezza e fiducia.


2 Apr 2019
18:15-19:30

Zona

Zona 3 - Porta Venezia, Città Studi, Lambrate

Contatti

Via Alvise Cadamosto 5 bis
Milano (MI)

346 942 06 74
338 204 11 97
om@ramayoga.it

Costo

costo mensile di 80 euro, lezione singola al costo di 20 euro.

Contatta gli organizzatori

Info

prenotazione: om@ramayoga.it,- www.ramayoga.it 

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